地面上,普通人若不运动,每天需要多少水

大家好,小陆来为大家解答以上的问题。地面上,普通人若不运动,每天需要多少水这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等於八杯二百毫升左右的水。

2、不过这也视乎个人日常活动量而定。

3、合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为二十至三十分钟。

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