紫薯汤圆的功效（紫薯汤圆）

大家好,小陆来为大家解答以上的问题。紫薯汤圆的功效，紫薯汤圆这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、原料：紫薯、糯米粉、芝麻、红糖、猪油。

2、做法：紫薯切块用高压锅压熟，我忙其他事情给多压了几分钟，已经快不成形状了，勺子一拨弄就散开。

3、能看得到全是纤维，粉状。

4、出锅就这么吃了两块，味道只有你吃了才知道哦。

5、和一般红薯相比更粉，更香不是那么的甜。

6、2、先用糯米粉做几块用水煮熟，这是前辈小小米桶的法子，据说这样处理的面团比较筋实不易裂开。

7、3、煮熟的“粄”和在糯米粉里成白色团。

8、4、紫薯泥和糯米粉成紫色团，再混合白色和紫色两种面团，轻轻捏一块就好，不要使劲揉。

9、5、简单的芝麻馅儿制作，芝麻擀碎，猪油化开加入红糖熬化开，倒入芝麻碎和剩余的紫薯泥一起拌匀即可。

10、紫薯汤圆怎么做？紫薯切块，蒸熟加入糖压成泥，揉捏成圆形状，搅拌木薯淀粉，行成面团，包上紫薯泥下锅即可。

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