夫妻之间如何沟通了解对方（夫妻之间如何沟通）

大家好,小陆来为大家解答以上的问题。夫妻之间如何沟通了解对方，夫妻之间如何沟通这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、夫妻关系问题是比较复杂的问题，我们经常见到的是夫妻关系基本感情是好的，但是在相互沟通和交流上有些问题，影响了彼此的关系。

2、因此，夫妻必须学会沟通。

3、一对夫妻在恋爱阶段，看对方优点多，而结婚以后，在一起生活时间长了，缺点逐渐暴露出来，另外，夫妻双方来自不同的家庭、文化背景、社会关系。

4、例如一位丈夫原来的家庭是父亲说了算，母亲只是做家务，他从小就认为大男子汉是干事的，不应该做家务，他掌握家中的财权也是应该的。

5、而他的妻子原来的家庭中父母较平等，父亲也经常帮助母亲做家务，所以她认为丈夫也应该帮自己做家务，这对夫妻对谁应该干家务的事有不同的看法和要求，因此经常发生矛盾。

6、有不同的看法没关系，夫妻之间如果能够很好地沟通，就能互相适应。

7、夫妻沟通有三种功能：1．相互传递信息，让对方知道发生了什么事情，双方共享和面对所发生的事情，而感到夫妻是一体的。

8、2．征求、表达意见，商量解决处理事情的办法。

9、3．夫妻间的沟通还有一个重要功能，就是随时让对方知道你对他的感情，表白你的欣赏、喜爱与专情，这样才能去维持和巩固夫妻间感情。

10、感情上的表达并非只靠口头说话，表情、动作或其他非语言的表达也很重要，但是有时候直接称赞自己的配偶，表示爱慕也是必不可少的。

11、最常见的夫妻沟通困难在于彼此认为用不着说，对方应该明白，只要能心领神会即可，其实越是自己人越需要常交谈，表明意思，分享感受。

12、有时两人缺少沟通与两人性格有关，有人生来不喜欢用语言来表达，再加上害羞，没信心坚持自己的意见，特别是两人性格一强一弱，性格弱的一开口就被对方“将”住，久而久之就不愿开口表达意见了。

13、还有的夫妻对方一开口就批评和指责，马上变成带火气的争论，没办法沟通，这常常与夫妻沟通混乱有关。

14、夫妻关系应该是成人对成人的平等的关系，互相尊重，能理智地讨论问题。

15、例一：夫：今天晚饭吃什么？妻：我想去吃一次肯德基，你不是也说过想尝尝它的味道吗？这是一次相互以成人意识对成人意识的交往，丈夫的话是探索性的，也体现了对妻子的意见和喜好的尊重。

16、妻子的回答把丈夫的愿望和自己的意图统一了起来，既坦率地表达了自己的观点，也表达了对丈夫的体贴，丈夫过去说过的话妻子是记在心上的，这种交往是成功的，它对双方良好的关系起着积极的作用。

17、例二：夫：你知道我的蓝色衬衣在什么地方？妻：你呀，衣服总是乱扔，什么都不知道。

18、丈夫的话是探索性的，但妻子并不回答他的疑问，只是指责，以父母意识指向丈夫，是不成功的交往。

19、如果妻子首先告诉他衬衣在什么地方，或表示愿意帮他寻找，或现在正忙着做某件事情，过一会帮他找，说“对不起”一类的，妻子的反应也就同样是以成人意识对成人意识了。

20、在交往中，要注意说话的艺术。

21、（1）在对别人提要求时，首先对对方的感受表示理解，如：我知道你很累，但你是否能把自己的衣服放在固定地方。

22、（2）要就事论事，不要把对其他事情的不满一起说出来，不能说：“你这个人就是一贯如此”、“你总是这样”。

23、（3）表达感受的目的在于解决问题，而不是想吵架，在表示不满的同时，要提出你对下一步的建议，如：“你回家晚了也不打电话，家里人很不放心，下次最好能事先通知家里一声。

24、”把埋怨变成希望。

25、（4）不要提高嗓音，不用讽刺的腔调，更不要拉长了脸，用手指责对方。

26、（5）如果你坦诚地讲了自己想说的话，对方生气了，态度很恶劣，你不要把球“踢回去”。

27、别以为忍让就是自己吃了亏，过后他会后悔的，待他冷静下来后，你再平静地与他交谈不晚，当一个人大吼的时候，另一个人就应该静听，当两个人都大吼的时候，就没有沟通可言了，有的只是噪音和震动，你无法赢得争论。

28、十之八九，争论的结果会使双方比以前更相信自己绝对正确。

29、夫妻之间过多的争论只会伤害感情，你指责对方，即使你指责的是对的，也伤了对方的心，你还是错了。

30、最好不要指责，要多赞扬，多建议，把埋怨变成希望。

31、唠叨为婚姻挖掘坟墓，批评令人心碎。

32、夫妻交谈的语言“四美”夫妻交谈，人们最向往的是琴瑟和鸣的理想境界。

33、夫妻间那富于审美情趣的语言，像甘露一样滋润着爱情的花蕾，在倾心交流之中，两心相悦，两情相依，快乐一生，恩爱一生，幸福一生。

34、1．真挚自然的简洁美真挚自然的交谈，是夫妇相亲相爱的心声，通过感情传播，触及对方每一个感知细胞，爱意绵绵，地久天长。

35、夫妻交谈的最大特点是随意性强，不像作专题报告那样把内容限制在一个大致的范畴，也不像写文章那样字斟句酌，只依靠个人对语言这个变幻莫测奇妙无比的艺术进行揣摩比较，理解其精妙，现场发挥。

36、一般而言，夫妻交谈的句子应排除饶舌和繁冗的修辞，比较简单明了，呈现简洁美。

37、例如，年轻的妻子换上新衣之后问丈夫：“好看吗？”回答：“很好看。

38、”寥寥六字，轻快明白，干净利落。

39、妻子问得直截了当，丈夫答得简练干脆，其肯定赞赏的心意很明确地表达了出来。

40、两人之间的交谈提倡句式简洁，并不否定较长句子的作用。

41、一句话之短长，由具体内容和情形而确定。

42、比如对方要求你介绍一个生疏的问题，话长些也无妨，不长不足以准确阐释。

43、2．温馨亲切的和谐美夫妻交谈，宜在温馨亲切快乐和谐上下工夫，使之产生鲜润可亲的听觉效果，体现出和谐美。

44、和谐的语言与生活认识密不可分。

45、可以想像，夫妇一方经常变着花样问同一问题，对方会觉得无聊而厌烦。

46、若对方在答问中以同一腔调和相似的语句应付，自然也是索然无味，哪有和谐之气？交谈中，夫妇双方都应有一个美好的基调，有一个至高的目标——让对方快乐。

47、若弄得对方不快乐，亦是自己的不快乐。

48、在很大程度上，男人需要女人的感激，女人渴望向男人倾吐，从而获得感情支持。

49、这是对双方都有益的事，一方付出了感情的同时。

50、另一方也同样给予相同的快乐。

51、换言之，给对方快乐是自己的义务，一言一行总关情。

52、如：“等你爸回来一起吃。

53、”——饱含尊敬和惦念。

54、“你应该对妈妈礼貌一些。

55、”——爱护的诠释。

56、“你想一想，这样是不是错了？”或者说：“你看这样做行不行？”——虽是批评责备的意思，对方听了，在接受教训的同时，能不感受到一种特别的关心和爱护的深情厚谊吗？“这道菜味美色美，你真行，成了烹调的高手。

57、”“这件事真难为你了，你真是我的好老公。

58、”——适度的夸奖，营造了和谐的环境。

59、“我求你……好吗？”或“这件事我很生疏，你能帮帮我吗？”或“你看，我都忙晕头了，你能帮我一把吗？”——虽是祈使之语，也平添了一份温柔。

60、上列例句，都是夫妻交谈的平常之语，但都产生了不平常的情感效果，这是因为戒除了轻佻和极具情绪化的色彩，使情与理各臻其美。

61、3．婉润默契的含蓄美语言的含蓄美体现在婉润默契上，感官参与感知，话中有话，话后有意，余韵绵长。

62、这在作文上叫朦胧的艺术，留下一定的想象空间，让对方去咀嚼回味，把话说完了说白了反而太露，平淡无味。

63、例如，妻子不满丈夫的邋遢习气，幽他一默道：“我先生肯定没有外心。

64、有外心的男人最讲究外部仪表了。

65、”例如：“早点歇着吧。

66、”配合一双亮晶晶的大眼，一如秋水柔波，半遮半掩着风情无限，对方一听一见就开心，报之以激情。

67、爱情的语言像水彩画般朦胧，愈不清晰愈有种神秘色彩，就愈有艺术魅力。

68、这话恰好是含蓄的注解。

69、如果适当提供一些暗示，对方又有想像余地，相信对方一定善识你的用意，与你进行触及实质的交流。

70、4．五味调和的激情美结婚之后，夫妇任何一方都不再是一个单个的自我。

71、两人世界充满了甜蜜，也不可避免地要经历酸甜苦辣的磨难和风雨的洗礼。

72、大家知道味不过五种，却能调出百味。

73、婚姻生活因五味调和而绚丽多彩。

74、一句话可以挫伤对方，也可以开启久已关闭的心房，把眼睛燃烧得像太阳一样明亮。

75、“我爱你！”“有我，你别怕！”“亲爱的，太感谢你了。

76、”“咱俩合力，那件事能办成。

77、”………这些字眼如同割锯黑暗的闪电，如同汹涌澎湃的浪潮，充满了激情之美。

78、激情的语言需要情景的铺垫。

79、有心的爱人可以抓住稍纵即逝的场景，毫不犹豫毫不羞怯地抒发自己的感情，用深情的语言去点燃对方爱的火焰，让爱情的火花放射出更夺目的光彩。

80、怎样化解夫妻间的争吵？夫妻吵架是常见的，怎么化解呢？夫妻间的争吵通常有两种。

81、第一种情况是，双方的意见并没有实质性的分歧，只是因为说话的一方不注意技巧，让对方产生了曲解而引出误会。

82、例如，做丈夫的有点累，妻子问他是否想出去，以下是他们间的对话：妻子：“晚上你是否想去贝克家串串门？”丈夫：“行。

83、”妻子：“我是在问你是否真的想去？”丈夫：“我不是说过行嘛！”妻子：“如果你真的不情愿，那我们就守在家里得了！”丈夫：“你干吗这样说话？”妻子：“你看，你看，我只不过想听听你的意见，你却偏要和我吵！”做妻子的本来是想试探一下丈夫的口气，只是问得委婉了点。

84、结果是，丈夫曲解了妻子的话，而妻子则受到了伤害，再也不提出去串门的事了。

85、也许，在这个丈夫看来，妻子的话听上去似乎不存在商量的余地，要么去，要么就不去。

86、事实上，只要她改变一下问话的方式，结果恐怕就不一样了。

87、譬如，她可以这样问：“今天晚上你有什么安排？”要是他回答说：“我不知道。

88、”妻子就可以建议：“你是乐意呆在家里还是想和我一起出去玩玩？”如果他选择了后者，她就可以问：“到别人家串串门，或者到外面去走走，你看怎样？”只要她这样说了，那么她丈夫就会弄清她的真实意图，也就不至于吵起来了。

89、夫妇间争吵的第二种情况是真正意义上的吵，即吵架。

90、吵的原因会是多种多样的，如带小孩、花钱、干家务、度假，或者是性生活等，都可能成为吵架的根子。

91、然而，只要处理得当、讲究策略，言归于好是完全可能的。

92、以下这些建议不妨供你参考。

93、一、简短。

94、话要说到点子上。

95、尽量不说使人产生抵触或是敌意情绪的话。

96、二、明确。

97、不向对方说“我希望你讲究点整洁”这样模棱两可的话，你可改说：“我希望你毛巾用后晾一下。

98、”三、不侮辱、非难或是指责。

99、最好不要相互找茬子，有了问题可以摆出来说：“出麻烦了，我们想想办法吧。

100、”四、不扣帽子。

101、不要随意把“马虎”、“自私”这样的帽子加给对方。

102、弄不好，它会惹怒或是伤害你的配偶。

103、五、要留余地。

104、虽然对方从不按你所说的去做不大可能，然而总想他言必听、计必从是根本办不到的。

105、因此，话不要说得太绝。

106、六、口气要随和。

107、不要抱怨说：“你为何不帮我洗洗碗？”而可以说：“要是你帮我洗洗碗我会很高兴的。

108、”七、不要探究对方的动机。

109、妄加推断往往导致错误的结果，说不定还会冒犯巳对方。

110、作为听者，你应当：一、不要计较对你的指责。

111、受到伤害或是发火时，对方很可能会用夸大甚至是责怪的语气跟你说话。

112、这时，你应当集中精力找出他生气的根源，而不去在乎那些指责你的话。

113、二、弄清抱怨的原因。

114、配偶向你抱怨多半是有原因的，而你却不一定都清楚。

115、为此，你应当搞清楚到底是什么让他（她）在埋怨你。

116、三、从自身找原因。

117、如果配偶的抱怨是对的，那你就应当检查一下自己是否错了。

118、例如，你可以说：“我知道回来晚了点，让你不高兴了。

119、”四、把动机摆明白。

120、认为对方没有正确理解你的动机时，不要把责任推给他或是发火，而要再一次讲明你的意思。

121、五、不要害怕说对不起。

122、爱一个人也就意味着伤害他时该表示歉意。

123、除了以上这些，日常生活中夫妻还应当：一、变抱怨为请求。

124、一般来说，只要你把自己的抱怨以请求的形式表达出来，对方将更为乐意与你合作。

125、例如，如果你想抱怨说：“你好久没跟我聊一聊了。

126、”你不妨改说成：“你是否想抽空跟我聊聊天或是哪天晚上去外面吃顿饭？”同样是发牢骚，结果却不一定相同。

127、二、寻求帮助时，口气不要尖刻。

128、例如，妻子很藐视地对丈夫说：“如果每天早上你能从百忙之中抽空倒倒垃圾，那就谢天谢地了。

129、”这种带刺的话只能让他反感。

130、三、尽量使用“我……”这样的句式，而不说“你……”。

131、比起“你总是让我心烦”这样的话，“我有点心烦”，责怪对方的意味就不那么强烈了。

132、四、付诸行动。

133、吵了架，夫妻关系中令人愉快的方方面面往往会被人忽视。

134、为此你可以抽时间多做些令对方感到高兴的事情。

135、要使婚姻美满幸福，夫妇双方应学会接受双方的“差别”。

136、尽管谁都会保持自己的个性，然而相处久了，双方的兴趣和爱好也就会渐渐变得协调一致。

137、——引自延边人民出版社《励志羊皮卷》夫妻沟通的技巧话题，我还是小有心得的。

138、我跟富人之间的沟通，虽然谈不上非常好，但是也算比较融洽。

139、我们两个人的沟通技巧主要有以下三点。

140、【1】吵架不过夜恋爱时我们就有过约定，每次无论两个人因为什么话题，因为什么事情，吵架无论吵的有多严重，有一个重要的原则，两个人要共同遵守，那就是吵架不要过夜，事情就要当天解决。

141、这样就能避免把事情越拖越久，造成更大的沟通障碍。

142、【2】总有一个人要先服软在夫妻沟通中，如果碰到争执。

143、两个人都犟在一起，谁也不服软，那只能会让结果越来越糟，所以一般来说都要有一个人先服软。

144、比如我跟夫人吵架，争论，无论因为什么事情我一般都会先服软。

145、进行战略性的撤退，等夫人气消了，再慢慢沟通【3】坦诚相待夫妻之间那要坦诚相待，没必要隐瞒太多的秘密。

146、关系重大事情之外夫妻，这是夫妻之间的事情，要坦诚相待。

147、没有什么不可以讲的这样两个人坦诚相待，互相信任才能有更好的沟通。

148、【4】耐心倾听跟女生的沟通，有时候不需要你为她做什么决策，你只要耐心地听她说自己的事情就好。

149、有时候夫人下班了，我就会特意找她聊天，让她说说单位里面都发生了什么事情？有什么八卦，见有助于她放松。

150、也体现了你对她的支持。

151、【5】拥抱作为男生难免有失意，困惑，沮丧，挫折的时候。

152、男生最需要的不是什么语言上的安慰，还是一个大大的拥抱，所以每次，我有不开心不如意的时候，夫人都会很默契的给我，一个大大的拥抱，给我鼓励。

153、希望我的答案对你有所帮助，我是重玄，欢迎关注。

154、了解更多高效工作技巧及职场实用干货‍‍我的好朋友萍儿结婚三年多了，育有一宝，最近跟我聊天，印象中灿烂无敌的她却向我倒了一肚子的苦水。

155、萍儿最大的困扰就是跟丈夫沟通不畅，加上带孩子比较辛苦，久而久之，萍儿的情绪越来越差。

156、她跟我抱怨：有的时候我对丈夫又生气、又失望，经常晚上去应酬，回家都12点了，根本没时间陪我和孩子！2、一提到带孩子，我就更郁闷了，每天给孩子喂奶、哄睡就够累的了，老公呢，连给孩子洗个尿布都不洗，一点忙都帮不上！3、最近我开始失眠多梦、情绪低落，都是我老公不关心我，我才这样的！我挺心疼萍儿的，萍儿的困惑主要来自于没有找到与丈夫有效沟通的方法，又不懂得调整自己的情绪和状态。

157、如何解决萍儿的困扰呢？我向萍儿讲了一个“课题”的概念。

158、“课题”是个体心理学中的一个概念，意思是：每个人都会遇到形形色色的困扰或问题，这个问题是需要自己去负责、研究、解决的，这个问题就叫作“课题”。

159、如何处理好自己的“课题”呢，一个很重要的思维就是“课题分离”，也就是自己的课题自己负责，别人的课题别人负责，自己不去干涉别人的课题，也不把自己的课题推卸给别人。

160、这个概念看起来简单，但是在夫妻、亲子、朋友关系中，我们往往会因为感性、情绪的困扰而混淆了自己和别人的课题，导致自己在人际沟通中遇到很多困扰，婚姻里更是如此，两个人在一个小天地里生活，难免磕磕碰碰，不懂得“课题分离”，就会产生很多问题。

161、知道了“课题分离”的概念，萍儿的思维转换了，对于她向我抱怨的三个问题，她试着用“我的课题、我负责想办法解决”的思路来解决。

162、 对于丈夫的晚归，萍儿需要解决“我该如何接受、处理老公晚归”这个课题。

163、老公晚归，只要是正常的社交活动就不要过多阻挠。

164、这段时间正好是萍儿给自己增值的好机会，萍儿可以在孩子熟睡的时间段，做一些充实自己的事，比如：阅读一本书、看一部好电影、练习一会瑜伽等。

165、这样做的好处是，萍儿的注意力从“丈夫晚归”这件事上收回，而是放在自己身上，并能善用自己的时间，在带孩子之余还能实现自我增值。

166、没准有一天，丈夫发现萍儿在一点点慢慢变好，在惊喜之余会更爱她了呢。

167、2、 对于老公在带孩子过程中参与度过低，萍儿需要解决“我该如何想办法，实现夫妻两人有效分工带孩子”这个课题。

168、萍儿的宝宝还在哺乳期，她主要负责孩子的护理、喂奶、哄睡等，那么萍儿可以引导丈夫给孩子洗洗尿布、在孩子醒着的时候抱着孩子去院子里散步等具体的事情。

169、一般来说，男人进入父亲的角色是有点后知后觉的，所以萍儿要多花点心思引导她的丈夫去做一些具体的工作。

170、这样做的好处是，在共同带孩子的过程中，夫妻两人的沟通和情感都有机会得到发展，萍儿不会那么辛苦，丈夫也能在带孩子的参与过程中收获为人父母的喜悦。

171、3、 对于身体上的变化，失眠多梦、情绪低落等，萍儿需要解决“我该如何做，才能护理好自己的身体健康、调整好自己的情绪”这个课题。

172、对于自己身体和情绪出现的不良信号，萍儿一方面可以引导丈夫分工，另一方面可以抽出一点时间给自己，调整好自己的状态。

173、在带孩子的过程中，由于母亲天生的母爱，会对孩子的一切都变得很敏感、专注，时间长了会忽略自己内在的需求，产生疲惫、低落感。

174、所以萍儿可以找一些一直想做却因为带孩子没去做的事情，适当地找机会解脱出来，比如去逛一次街给自己买点喜欢的东西、约几个好姐妹一起吃饭、唱K、去健身房来个大汗淋漓等，以此调整自己的状态。

175、夫妻沟通的一个基本前提就是：夫妻之间保持基本的尊重和界限，保持“课题分离”，自己的问题自己解决，对方的问题对方去解决，谁痛苦、谁负责，不轻易把自己的问题抛给对方。

176、职麻开门：南开、中大校友，穿越过世界500强和创业公司的85后辣妈。

177、‍‍其实夫妻之间，最重要的就是沟通。

178、无论过去多少年，都不要因为习惯了，就不再表达沟通。

179、有些夫妻相处久了，却越来越无话可说，不是因为真的无话可说，而是他们不再主动沟通渴望表达与倾诉。

180、感情需要夫妻双方的维系才能细水长流，如果哪一天你们觉得彼此之间好像没话说了，千万不要放任这种情况继续下去。

181、要学会关心对方，和对方聊聊生活里的任意小事，找回最初的那种感觉。

182、就像汽车，他们对待自己的用户，就像对待自己的另一半那样。

183、喜欢倾听用户的意见，喜欢让用户表达自己。

184、夫妻之间不也应该这样吗？不想和你成为最熟悉的陌生人，所以无时无刻，都会记得和你沟通交流，记得及时了解你心里最深处的想法。

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