走鹅卵石脚疼（走鹅卵石的好处）

大家好,小陆来为大家解答以上的问题。走鹅卵石脚疼，走鹅卵石的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、光着脚走鹅卵石路对身体最大的好处就是可以刺激脚底板上的反射穴位，让我们的内脏受到不同程度的影响，从而起到很好的养生作用，我们都知道我们的脚底板上反射穴位是非常多的，几乎涵盖了我们身体当中所有的内脏，而且对于一些经络的反射点也是特别多的，所以经常刺激脚底板上这些反射穴委会对我们的身体有着相当好的保养作用，那么当我们走在鹅卵石路上的时候，由于鹅卵石路的凸凹不平，所以就会对我们脚底板的反射穴位形成不同程度的刺激，这个时候就会让我们的反射穴位受到很好的相当于按摩的作用，所以对于养生也是有着一定的效果的。

2、那么在日常生活当中，以下几种做法也可以起到类似的效果：泡脚泡脚对于我们每个人来说相信都已经非常熟悉了，因为全世界只有我们中国才一直传承着泡脚的这种良好的养生习惯，经常泡脚对于我们刺激脚底板的反射穴位，也是有着非常好的效果的，不过我们需要注意的是，一般情况下泡脚的水温应该保持在40度左右，而且泡脚的时间应该维持在15分钟左右。

3、2、按摩另外通过按摩的手法，刺激我们脚底板的反射穴位，也可以起到类似的效果，而且这种效果应该会比走在鹅卵石路上要好很多，因为按摩可以有针对性的去刺激我们的内脏反射穴位，比如说如果我们的肝脏功能不好的话，那么只需要针对性的按摩肝脏的反射穴位就可以了。

4、3、搓脚当然如果我们不喜欢按摩的话，那么也可以在泡过脚之后，整体的把脚搓上几遍，直到搓热为止，我们的身体就会感觉非常的舒服，因为搓脚可以普遍的帮助脚部刺激各种反射穴位，还可以加速身体的血液循环。

5、赤脚走鹅卵石路能够起到足底按摩的作用，从而缓解足底的疲惫感。

6、其次它能够起到促进人体血液循环的作用，从而预防高血压情况的出现。

7、1.可以提升脚部健康2.可以增强体质3.可以促进触觉开发，增强身体的协调性4.改善下肢静动脉循环，减轻心脏负荷脚部有很多人体的反射区域，所以赤脚走鹅卵石路对身体得好处还是非常多的，对肝胆脾胰都有很大的缓解作用，起到促进消化，缓解胃肠功能等等。

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