韩国宝儿mv完整版（韩国宝儿晚餐）

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1、黄瓜香蕉三日法：每天吃黄瓜和香蕉，但问在一起一天不要超过3斤为期3天黄瓜和鸡蛋:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了。

2、一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹。

3、这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量。

4、实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉。

5、鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快。

6、别的在减肥期间切勿尝试.　　交流经验请加我。

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