如何戒掉奶睡（如何戒掉手瘾）

大家好,小陆来为大家解答以上的问题。如何戒掉奶睡，如何戒掉手瘾这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你手淫如果过多，可能会对你身体有点坏处。

2、先说几条缓解手淫后不良症状的方法：一，每天坚持泡热水浴，但不要过热。

3、二，坚持多喝水，以便冲刷尿道。

4、关于手淫，我问你一下：手了这么多次，你可得到了什么？那么如果你从明天开始戒，你又失去了什么呢？建议：一，突然完全戒对你可能不太现实。

5、那么，将频率降低一倍如何？另外做完，一定要泡澡，注意不要着凉，或洗凉水澡。

6、二，要和外面真实世界多沟通，多见见朋友，或多交些朋友。

7、一起运动啊，什么的。

8、这对身体、心情，都有帮助的。

9、三，如果你觉得实在痛苦。

10、那我建议到医院的心理科咨询一下。

11、心理医生见得多，也不会笑话谁什么，这是他们起码的医德。

12、相信他们也会有些高见的。

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