中国白莲之乡在哪里（中国白莲之乡）

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1、江西省广昌县、石城县、建宁县，广昌县。

2、中国白莲之乡即江西省广昌县、石城县、建宁县，广昌县白莲种植面积稳定在10万亩左右，是江西省种植面积最大、科技含量最高的县之一，有百里莲花带景观，是中国白莲种植面积最广的地方。

3、种植历史从文字记载来看已有1300多年，赋予“中国白莲之乡”的美称。

4、白莲的营养成份：白莲子富含淀粉、蛋白质及棉子糖等，是良好的药用滋补品。

5、于莲子中，碳水化合物的含量达百分之六十二，蛋白质含量高达百分之十六，钙、磷、铁质及维生素BB2和胡萝卜素含量也相当丰富。

6、李时珍《本草纲目》中说，莲子“交心肾，厚肠胃、固桂气、强筋骨，利虚损、利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病。

7、”将莲子“捣碎和米作粥饮食，轻身益气，令人强健”。

8、莲不仅营养丰富，而且全身是珍宝。

9、莲子是栽莲的主要收获物，莲惠（莲心）、莲须（雄心）、藕节、荷叶、荷蒂、花棕、莲花、藕（藕鞭）等均可入药。

10、莲、藕、荷校都可作桌上佳肴。

11、以上内容参考：百度百科-中国白莲之乡。

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