放屁的原因（放屁是怎么回事）

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1、 经常放屁大致有两个原因。一种是人经常吃一些产气的食物，如红薯、洋葱、白菜、豆类等豆制品，所以可能会放屁。另一种是他们可能患有肠易激综合征，临床上也可能出现腹痛、腹胀、放屁等症状。饮食上，建议你少量多餐，不要暴饮暴食。吃的时候要细嚼慢咽，以免一起吃进太多空气，还要避开容易产生气体的食物。每天喝一杯酸奶，有助于改变胃肠道的细菌。

2、 有时候放屁太多和吃太多淀粉类食物有关，比如甜食，地瓜，市场上卖的土豆。吃面食多的人放屁也多。这类食物使肠腔产生过多气体，导致放屁多，粪便多。这个时候要减少淀粉类食物，增加蛋白质和蔬菜类食物，做到饮食均衡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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