火龙果有什么营养（一定要多吃）

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1、 火龙果富含维生素C和水溶性膳食纤维，有很好的瘦身效果。同时能防止皮肤被氧化，加速人体新陈代谢，有效美白肌肤，延缓衰老。

2、 火龙果还含有一些微量元素，能有效降低血液中的糖分，从而达到降血压的效果。同时还能刺激人体相应细胞分泌胰岛素，有效治疗糖尿病。

3、 火龙果中特有的蛋白质，粘稠，呈胶状，对重金属有很好的解毒作用。同时对胃壁也有一定的保护作用，可以滋润胃肠壁，帮助消化，增强人体食欲。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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