怀孕能吃石榴吗（吃了会有什么影响吗）

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1、 孕妇可以吃石榴，可以有效改善孕妈妈食欲不振的症状，缓解孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。所以孕妇吃石榴不仅有可能，对自己和胎儿都有好处。

2、 石榴的酸甜口感也受到很多人的喜爱。其汁液富含多酚类化合物，具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用。

3、 孕妈妈已经成为贫血高发的特殊群体。缺铁或叶酸是孕妇贫血的主要原因。专家建议，孕妇每天应摄入一定量的水果，石榴是水果之王，兼具食用价值和药用价值。所以，孕妈妈可以吃石榴。

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