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过人教学欧文(过人教学)

2023-07-14 07:55:06 来源: 用户:夏侯梵毓 

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1、 ,

2、 身体控制决定了我们的突破能力,所以配合一些熟练的基本运球技术,你一定会是一个很可怕的突破手,所以要多做针对性的训练。

3、 在篮球的击球和运球练习之后,我们将开始练习一些控制篮球的技巧,主要是练习。

4、 突破并不总是依靠灵活的运球突破对手,

5、 不一定要靠自己过。这个时候防守球员会被队友挡住。这是最好的打发时间。

6、 运球过程中要熟练掌握自己的变向能力,一般左右手保持来回运球,运球重心要低,运球幅度要大要小,不断变换运球姿势和幅度。然后,要有良好的身体素质和篮球控制能力。

7、 左手交叉运球是我们应该熟练掌握的技术之一。面对防守者时,也可以先用左手,再用右手。这是nba常见的传球。

8、 Underleg运球具有欺骗性和突然性。面对防守时,左法也是一样。

9、 除了利用速度和爆发力,

10、 其实我们传球的时候也可以有一些小动作。这些小动作都得藏起来。NBA很多球员在传球的时候会用左手分开对方甚至推开对方,但是你要隐蔽。

11、 突破的关键点是:掌握这些要领和招数,再加上强大的身体控制力,一定会让你在场上晃倒对手。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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