晒太阳有什么好处对身体好吗（晒太阳有什么好处）

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1、身体皮肤内的“脱氢胆固醇“在阳光内的紫外线照射下，合成维生素D，是人体骨骼生长必须的元素。

2、其次侵入皮肤内的致病菌、真菌、霉菌、寄生虫、螨虫在紫外线照射下失去活力，保障人体健康。

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