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睡前瘦腿运动要运动多长时间（睡前瘦腿运动）
大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。睡前瘦腿运动要运动多长时间，睡前瘦腿运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、趟在床上或地上，面朝上，把腿抬高！双手支屁股。
2、作上下来回运动，象骑自行车样！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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