脾胃虚寒湿气重怎么调理（脾胃虚寒湿气重如何调理）

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1、 脾胃虚寒寒湿怎么调理：脾胃虚寒寒湿病机的患者，在饮食上要注意避免吃生冷、寒凉的食物，包括冰淇淋、冰糕，这些食物和从冰箱里拿出来的水果，因为大部分水果都是寒凉的。多吃水果的人也容易伤及脾胃的阳气，导致脾胃虚寒。

2、 此外，还要注意避免甜食和脂肪油腻的食物。这些食物会增加脾胃的湿气，进而影响脾胃的运化水湿功能。所以脾胃虚寒湿重的人在饮食上要特别注意。

3、 也可以进行艾灸。艾灸也是治疗脾胃虚寒寒湿的好方法。艾灸可以在中脘、舒天等穴位进行。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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