洋葱可以生吃吗它能软化血管吗（洋葱可以生吃吗）

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1、

1、材料

2、主料：洋葱1/2个，芹菜2根，

3、辅料：辣椒1个，蒜末1小匙，香菜适量，番茄酱1大匙，甜辣酱，酱油，糖各1小匙，菠萝罐头汁，柠檬汁各1大匙。

4、做法（1）洋葱切丝，芹菜切段用少量盐稍腌，辣椒切丝，香菜切段，菠萝切小片。

5、（2）将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝加入调味料一起搅拌，最后再加入香菜拌匀，即可盛盘上桌。

6、提示：对切开洋葱后一定先用冷水冲泡片刻再切，这样就不会泪流满面了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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