含有草酸的食物有哪些（酸的食物有哪些）

大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。含有草酸的食物有哪些，酸的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、★常见食物的酸碱性:

2、 ⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

3、 ⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

4、 ⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。

5、 ⊙弱碱性：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

6、 ⊙中碱性：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

7、 ⊙强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类

8、 海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。

9、 此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱能「中和」体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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