诺特兰德复合益生菌粉能减肥吗（益生菌粉能减肥吗）

大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。诺特兰德复合益生菌粉能减肥吗，益生菌粉能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不要相信减肥药品，那都是骗人的，管用的也是帮助你排泄，然后改变你的肠胃，让你的肠胃不能正常的消化吸收食物，其实说白了就是让你吃了饭等于没吃，让你过了嘴瘾而已，和人家不吃饭节食的人是一样的。吃这种药长期下去导致肠胃紊乱，对健康影响太大了。告诉你吧，想减肥有懒得动弹那是不可能的，就算你节食减肥，等减下去之后你还是不敢吃饭，你已恢复饮食很快就会反弹，所以减肥最好的还是要参加运动，你可以选择快走，比慢跑要轻松一些，也很容易坚持，但效果慢一些，不过只要你坚持，最长2个月就有效果，我就是靠快走减肥了二三十斤。记住一定要快走，时速6公里左右，每次半小时以上，最好是1小时。

2、希望对你有帮助，请采纳谢谢.

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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