马蹄甘蔗水功效与作用是什么（马蹄甘蔗水功效与作用）

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1、甘蔗的功效与作用：甘蔗汁本身带凉，体质虚寒人士不宜多饮，若寒咳(痰白而稀)者误饮，病情有可能实时加重。

2、相传甘蔗蒸熟后才榨汁可免此弊端，但确实功效如何，仍有待验证。

3、倒是竹蔗配白茅根、红萝卜煮水确有清热的功效，小朋友多眼屎兼脾气暴躁时最适宜。

4、若再加荸荠(马蹄)，可于小儿出水痘或麻疹时，当水常饮，清热解毒，既可帮助病毒透发，亦可加快痊愈。

5、作为食糖的主要来源，甘蔗营养价值之丰富，实在毋须置疑。

6、若嫌蔗汁单调，可用蔗汁煮饭，能够和胃宽中，令你胃口大开。

7、 现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、秩等物质。

8、甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。

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