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哑铃耸肩练该不该练（哑铃耸肩）
大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。哑铃耸肩练该不该练，哑铃耸肩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、哑铃耸肩是锻炼斜方肌的核心动作。
2、对锻炼肩部肌肉群有很好的效果。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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