早餐燕麦片的吃法和做法（早餐燕麦片的吃法）

大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。早餐燕麦片的吃法和做法，早餐燕麦片的吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以选用即溶性和快熟性均可。

2、待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮1-2分钟即可饮用。

3、 绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥，这些粥的做法也比较简单。

4、水开后加入适量燕麦片，大约煮至2分钟左右再加入适量的配料，如鸡片、牛肉、海鲜等，待煮沸后1-2分钟即可食用。

5、 燕麦不仅可以做成粥，还可以制作成其他的美食，如燕麦饼、燕麦粽子等。

6、只要您发挥您的想象，就会调制出更多更美味健康的燕麦美食。

7、 燕麦不仅可以食用，还可以制作成女士们的护肤佳品—面膜。

8、您可以根据个人的肤质，在家中DIY各种燕麦面膜来护理皮肤，这里给您介绍一种燕麦面膜—燕麦牛奶面膜。

9、 燕麦牛奶面膜 功效：可以减缓肌肤因痤疮、雀斑、黑头、面疱产生的斑点，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即可见效。

10、 做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和，置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后洗掉就大功告成。

11、 根据以上的做法和您皮肤的肤质，您还可以加入其他辅料，如蜂蜜、柠檬、蛋青、精油、各种蔬菜水果汁等制作出适合于自己的护肤面膜。

12、如此内食外敷将会让您的皮肤更美丽。

13、皇室燕麦片是您制作各种燕麦美食的首选品牌，天天燕麦，天天健康。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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