大家好,小陆来为大家解答以上的问题。活着没意思是抑郁症吗，活着没意思这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、相信我，死了更没意思，死了连感觉都没了，更没意思。

2、经常觉得自己活着没意思是一种病态的想法，可能只是没有找到奋斗的目标。

3、想想自己想做什么，对什么感兴趣，并为之付出努力，你就会找到人生的意义。

4、孤独感也会导致产生这样的想法。

5、经常有觉得自己活着没意义这样的想法是不利于身心健康的，多和朋友相处，出去走走，让自己的生活充满阳光。

6、因为对生活和周围的人不满，太过偏激，也会经常有活着没意义这样的想法。

7、如果是这样的情况，要找清楚问题所在，是出在自己身上，还是他人身上，要学会宽松，辩证地看待事物，调节自己的心态，让生活更轻松愉快。

8、经常觉得自己活着没意义，可能是经常生活在压抑的环境中，长期这样可能会憋出病来，因此要学会自我调节，可以适当地学习积极心理学，或者参加运动，都是有帮助的。

9、人无完人，对比之下，各有优缺，前提就是暗示自己，活着总有转机，一切都会过去，现实生活，不愉意事，十常八九，每个人都要经历，只是经历的人事和程度轻重不尽相同，譬如不善交际，能力不强，际遇不好，家庭条件不好等等，的确影响心理和情绪，感觉低人一等，心浮气躁，活着就是受罪，怀疑自己，没有兴趣动力，郁郁寡欢，这样只会恶性循环，更加不会出现希望转机，能否换个职位，多去散心，找人倾诉，找点兴趣事情，先让自己变得自信阳光，外界客观因素并非主观思想能够扭转改变，做好自己，随心随缘，微笑以对可以给自己放个假，来个短期旅行什么，放松一下心情。

10、或者去报名参加一下志愿者活动，去帮助别人，心理上得到被需要的满足感，就不会有活着没意思这种想法了。

11、应该是你的想法是错误的。

12、你没有真正的走入生活。

13、你应该干好工作，经常出去散步旅游，去吃美食，去逛一些有趣的赶集以及庙会。

14、你就会体会到人生的乐趣。

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