大家好,小陆来为大家解答以上的问题。牛肚的营养价值成分表，牛肚的营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、牛肚是很好的减肥食品，因为其脂肪和能量都相对较低。

2、1份牛肚仅含49卡路里的热量。

3、牛肚的钙含量很高，100克中含钙52毫克，牛肚炖着吃最好。

4、牛为反刍动物，共有四个胃，前三个胃为食道变异，即瘤胃（草肚）、网胃（蜂巢胃、麻肚）、瓣胃（重瓣胃、百叶），最后一个才是真胃（皱胃）。

5、瘤胃内壁肉柱俗称“肚领、肚梁、肚仁”。

6、贲门扩约肌，肉厚而韧俗称“肚尖”、“肚头”（用碱水浸泡使之脆嫩，可单独成菜）。

7、瘤胃可把牛浆膜撕掉，保留粘膜，生切片涮吃，菜品如“毛肚火锅”、“夫妻肺片”。

8、网胃应用与瘤胃相同。

9、瓣胃与皱胃大都切丝用。

10、牛肚中运用最广的为肚领和百叶。

11、扩展资料：牛肝。

12、牛肝含铁量比牛肉还高。

13、1份（150~200克）牛肝或鸡肝可满足女性每日铁推荐量的75%。

14、吃牛肝的另一大好处是补铜，铜对大脑发育、强壮骨骼和增强免疫力十分重要。

15、体虚的人和老年人可常吃牛肝。

16、英国营养专家罗伊·克莱文建议，肝脏可与洋葱等蔬菜一起炒着吃。

17、2、牛肾。

18、1份牛肾（牛腰子）蛋白质含量与牛排相同，还可满足女性铁的一日需求量。

19、牛肾脂肪含量仅为4%，比牛排更低，同时它还是硒的最佳食物来源之一，而硒有助保护甲状腺功能，并预防人体组织受损。

20、牛肾吃法随意，通常炸、烧、烤等都可以。

21、3、牛心。

22、牛心蛋白质含量比牛肾更高。

23、牛心是全瘦肉，含有丰富的B族维生素。

24、一份牛心可满足男性一天所需的铁（女性为一半），和1/3的锌需求量。

25、牛心适宜炖、炒、焖等多种吃法。

26、参考资料来源：人民网-动物内脏也有营养价值 牛杂是营养宝库牛肚即牛胃。

27、牛为反刍动物，共有四个胃，前三个胃为牛食道的变异，即瘤胃（又称毛肚）、网胃（又称蜂巢胃、麻肚）、瓣胃（又称重瓣胃、百叶胃），最后一个为真胃又称皱胃。

28、瘤胃内壁肉柱行业俗称“肚领、肚梁、肚仁”贲门扩约肌，肉厚而韧俗称“肚尖”、“肚头”（用碱水浸泡使之脆嫩，可单独成菜）。

29、应用瘤胃可把牛浆膜撕掉，保留粘膜，生切片涮吃。

30、菜品如“毛肚火锅”、“夫妻肺片”。

31、网胃应用于瘤胃相同，瓣胃于皱胃大都切丝用。

32、牛肚中运用最广的为肚领和百叶。

33、（是一种东西）每100克牛肚的营养成分能量72千卡蛋白质14.5克脂肪1.6克胆固醇104毫克维生素A2微克硫胺素0.03毫克核黄素0.13毫克烟酸2.5毫克维生素E0.51毫克钙40毫克磷104毫克钾162毫克钠60.6毫克镁17毫克铁1.8毫克锌2.31毫克硒9.07微克铜0.07毫克锰0.21毫克。

34、 查看原帖>>牛肚即牛胃。

35、牛为反刍动物，共有四个胃，前三个胃为牛食道的变异，即瘤胃（又称毛肚）、网胃（又称蜂巢胃、麻肚）、瓣胃（又称重瓣胃、百叶胃），最后一个为真胃又称皱胃。

36、瘤胃内壁肉柱行业俗称“肚领、肚梁、肚仁”贲门扩约肌，肉厚而韧俗称“肚尖”、“肚头”（用碱水浸泡使之脆嫩，可单独成菜）。

37、应用瘤胃可把牛浆膜撕掉，保留粘膜，生切片涮吃。

38、菜品如“毛肚火锅”、“夫妻肺片”。

39、网胃应用于瘤胃相同，瓣胃于皱胃大都切丝用。

40、牛肚中运用最广的为肚领和百叶。

41、（是一种东西）每100克牛肚的营养成分能量72千卡蛋白质14.5克脂肪1.6克胆固醇104毫克维生素A2微克硫胺素0.03毫克核黄素0.13毫克烟酸2.5毫克维生素E0.51毫克钙40毫克磷104毫克钾162毫克钠60.6毫克镁17毫克铁1.8毫克锌2.31毫克硒9.07微克铜0.07毫克锰0.21毫克。

42、牛肚不仅好吃，而且营养价值很高，今天介绍一种香辣牛肚的吃法简介: 牛肚即牛胃，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

43、 补虚，益脾胃。

44、治病后虚羸，气血不足，消渴，风眩。

45、 ①《食疗本草》："主消渴，风眩，补五脏，以醋煮食之。

46、" ②《本草拾遗》："牛肝和腹内百叶(即重瓣胃)作生，姜、醋食之，主热气，水气，丹毒，解酒劳。

47、" ③《日用本草》："和中，益脾胃。

48、" ④《本草蒙筌》："健脾胃，免饮积食伤。

49、" ⑤《纲目》："补中益气，解毒，养脾胃。

50、" 别名: 牛百叶。

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