大家好,小陆来为大家解答以上的问题。辟谷丹的配方及制作方法，辟谷丹这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、满意答案 热心问友 2012-01-23辟谷：不吃五谷，方士道家当做修炼成仙的一种方法。

2、又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。

3、道教从为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。

4、《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”①同时，人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。

5、因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。

6、为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。

7、但诸书所载，归纳起来，不外“服气辟谷”与“服药辟谷”两大类。

8、（一）“服气辟谷”即以服气与辟谷相配合，并以服气为基础，通过服气达到辟谷的目的。

9、具体说法不一，有的主张服气之初，即行辟谷，饥时饮一两盏胡麻汤或酥汤，或一两杯酒，渴时唯饮清水。

10、有的主张服气之初渐减食物，每日减食一口，递减至十日而全断。

11、有的主张不强行辟谷，待服气功深，至三年后，便会自然断谷。

12、具体方法多见于诸家气法书中，据《抱朴子内篇·杂应》篇载，即有食十二时气法，食岁星气法，食六戊精气法，思神食气法等。

13、（二）“服药辟谷”即用服食药物以代替谷食。

14、药方甚多，有取高营养而消化慢的豆、枣、胡麻（芝麻）、栗、酥、及茯苓、黄精、天门冬、术、人参、蜂蜜等配伍，制成丸膏，于断谷后口服一二丸，以代谷食。

15、有取高营养而难消化之物配方，一顿饱餐后即绝谷，可辟谷很长时间。

16、又有作美食饱餐一顿，再服药以养所食之物，据说可辟谷三年。

17、还有用草木药熬煮特定的石子，以石当饭者。

18、具体药方见《太清经断谷法》及《云笈七签·方药部》。

19、古人一提辟谷，首重辟谷丹，因为从早期道家传统文化来看，服食丹药为道家摄生学最重要的部分，最早的实施者是天师道的张道陵，是道教历史上首位辟谷丹的发明人，曾制作“太清丹”。

20、这里就是将一些浓缩性的高能量食物结成的丹药，其目是为了辟除道徒的饥饿，其原料大为蜜枣和糯米，一天次服三丸，可不饥，达到自然身心健康。

21、丹药组成：其丹药的组成部分，猪肉12斤（洗2-3遍，清水为度；用无灰好酒煮1夜，桑柴文武火，用砂罐煮，取出焙干，白色者佳，黑焦不用。

22、每肉末1斤，加入后药2斤）黄氏100克，大米500克、莲肉150克（去心皮），薏苡仁200克（炒），白扁豆200克（去壳，姜汁炒），人参（去芦）50克，干姜（炒）2两。

23、制作方法：上为细末，与大米、肉末和匀，用小红枣5斤，醇酒5斤，煮枣极烂，去皮核，捣膏，加炼蜜2斤半，共和为丸，如弹子大。

24、用法用量：每次2丸，不拘冷热茶汤嚼下，1日1-2次，以72天为一轮炼丹之用。

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