大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。溜冰的危害可用哪12个字来形容，溜冰的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不会上瘾 经过了30分钟，缓步持续溜冰平均耗掉285卡热量，心跳为每分钟148次。

2、 间断式溜冰（先行一分钟采竞速低姿冲刺再加一分钟的直立式轻松溜，连续30分钟）30分钟内 耗掉了450卡热量。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。