大家好,小陆来为大家解答以上的问题。健身卡一般多少钱，健身卡多少钱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一个月两百左右，在前台交钱即可。

2、健身的好处：心肺系统适当的运动可以锻炼人体的心肺系统。

3、无论是高强度的无氧运动，还是舒缓的有氧运动，都能够使心脏周围的血管得到有效的锻炼，还能够增加人体的肺活量。

4、有益于心肺系统的运动有这些，自行车、游泳、仰卧起坐等。

5、经常做这些运动，会提高你的心肺的功能。

6、外貌健身确实能改变人的外貌。

7、健身只有通过运动，而运动可以改善内脏的功能性，每一个内脏都对应着相应脸部区域，改善内脏的功能之后、外貌自然而然会得到改善。

8、去健身房的注意事项：求教要看时机在健身房里的人都是面冷心热的，很多都是乐于分享自己的经验的，但是有一个禁忌就是在别人正在锻炼的时候千万不要跟人说话聊天。

9、你如果有问题想要请教别人一定要看好时机，通常在锻炼的组间休息的时间，大概有30s-60s的时间是有空的，或者是在换衣服洗澡的时候都可以。

10、2、不要在器械上休息锻炼就要专心，健身房的器械有限，不能长时间坐在器械上休息，玩手机，这样很容易引起别人的反感。

11、3、注重卫生健身的时候很多人都会带着一条毛巾，这样可以方便擦汗，但是有时候又会觉得毛巾碍事，随意就放在旁边的器械上，这样是绝对禁止的，因为你的汗水会弄脏器械，以己度人，你会喜欢在别人的臭汗上健身么。

12、健身房的收费标准有很多种，根据装修的豪华和舒适程度，所在地域、地段不同也会有很大差别，一般是按照如下标准来划分：办理年卡，大概费用是1800-5000元左右，一年期限内无限使用2、办理次卡，比如办理100次的次卡，（一般也会规定一个使用期限，多为一年，超期即使没有用够次数，也不能再继续使用）3、还有季卡大概800 -2000、月卡大概300-800等 ， 具体的收费还得看健身房的设备、环境、服务等来确定。

13、各地区差别很大，不知道你是哪儿的2、一般健身房的会员卡以年为单位办理，北上广一线城市一般在3000-4000元，省会二线城市在2000-3000元，其他城市一般1000-2000元。

14、3、本价格仅供参考这个因地区而异，一般情况下有20元一次的次卡，有380元的月卡，800元的季卡，1200的年卡。

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