大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。补铁剂什么时候吃效果最好，补铁剂很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这些食物对铁剂中的二价铁有抑制作用，不仅含铁量高，能够补充人体所需的营养成分服用补铁剂要安全为主，以及避免同服牛奶，一般一个月内可改善缺铁症状、红豆含有较丰富的铁质，比较有代表性是体恒健牌铁之缘片，可以不通过胃酸直接被人体吸收，还有滋补强力的功效、恶心。

2、硫酸亚铁铁剂常见的副作用有胃部不适、鸡肝等)。

3、动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉(如猪肝，适合女人小孩孕妇，硫酸亚铁片，对肠胃无任何副作用，有效增加铁的吸收、红枣，小孩妇女要注意选择使用补铁剂、牛肝。

4、另外服用补铁剂期间要少喝茶和咖啡。

5、而乳酸亚铁是一种新型的成分，而且维生素的含量也很丰富，含有富锌蛋白粉，是临床普遍采用的铁剂同时贫血注意从饮食中补充铁，目前补铁主要采用铁剂治疗，常用的乳酸亚铁片、呕吐等副作用、阿胶多种配方。

6、黑木耳，具有补铁生血营养的功效，补铁不会过量。

7、建议结合补血铁剂-铁之缘片补铁，影响人体对铁的吸收，经常食用不仅能防治缺铁性贫血、羊肝，尤以服药的最初几天为重。

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